从天门沉湖管委会出发：都江堰全景深度旅游攻略

本攻略专为从天门沉湖管委会出发的游客设计，提供一份涵盖交通、住宿、景点与美食的完整都江堰行程方案。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：建议2天1夜或3天2夜深度游。
核心亮点：探访世界文化遗产都江堰水利工程，感受古人智慧；漫步青城山，领略“青城天下幽”的道教文化；游览灌县古城，品味川西民俗与地道美食。

二、详细行程规划

第一天：抵达与水利工程探秘

• 上午：交通前往
  从天门沉湖管委会出发，建议首选自驾或租车（车程约2.5-3小时），经高速直达都江堰市。亦可选择公共交通：先乘车至附近高铁站（如天门南站），乘高铁至成都东站，再换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际列车至都江堰站（全程约4-5小时）。
• 下午：游览都江堰景区
  抵达后先办理入住（建议选择灌县古城或景区附近酒店）。随后进入都江堰景区，依次参观鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口，建议聘请讲解员或使用语音导览，深入了解其科学原理与历史价值。登玉垒山俯瞰工程全貌。
• 晚上：夜游灌县古城
  晚餐在古城内解决，推荐尝试尤兔头、手掌鸡、葱葱卷等本地小吃。饭后可漫步南桥，欣赏岷江夜景，感受当地悠闲氛围。

第二天：青城山问道与返程

• 全天：青城山游览
  早餐后前往青城前山（车程约30分钟），以道教文化为主题，参观建福宫、天师洞、上清宫等景点，体验清幽自然环境。若时间充裕且体力允许，可选择游览青城后山，以自然山水风光为主。
• 傍晚：返程安排
  结束游览后，根据自身计划自驾返回天门沉湖管委会，或按原交通方式至高铁站返程。

可选第三天：深度文化体验

若时间宽裕，可增加一天游览熊猫谷（近距离观察大熊猫）、皮影戏博物馆或参加都江堰放水节（季节性活动），深化旅行体验。

三、实用信息与贴士

• 住宿推荐：灌县古城内特色民宿，或都江堰景区附近舒适型酒店。
• 美食地图：张醪糟（糍粑）、老号罗记多味小食（甜水面）、本地河鲜馆（冷水鱼火锅）。
• 必备物品：舒适徒步鞋、雨具、身份证件、常用药品。
• 注意事项：景区内部分路段湿滑，请注意安全；提前查询天气，避开暴雨季；尊重当地道教文化习俗。

通过以上规划，您将充分领略都江堰的自然与人文双重魅力，享受一段充实而难忘的旅程。